ミルクアザミ抽出物はあなたが体重を減らすのに役立ちますか？

オオアザミのミルクの主要なコンポーネントと機能

 

ミルクアザミの健康上の利点は、主に、シリビニン、シリディアニン、シリクリスチンを含むフラボノイド複合体である活性化合物シリマリンから来ています。研究により、シリマリンには肝保護、抗酸化剤、抗炎症効果が有意であることが示されています。さらに、肝機能を促進することにより、脂肪代謝とエネルギーバランスをサポートする可能性があります。牛乳アザミは主に肝臓の健康に使用されますが、体重管理にも役割を果たす可能性があると考える人もいます。

 

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ミルクアザミは体重にどのように影響しますか？

 

❓1。アザミ牛乳は脂肪を直接燃やすことができますか？

現在の科学的研究では、アザミ乳が脂肪を直接燃焼できるという証拠は見つかりませんでした。緑茶抽出物、カフェイン、またはカプサイシンとは異なり、牛乳アザミは代謝率を大幅に増加させたり、脂肪の分解を促進したりしません。ただし、肝機能と胆汁分泌を改善することにより、脂肪消化と代謝をサポートする可能性があります。健康な肝臓は、より効果的に脂肪を処理でき、過度の脂肪の蓄積を防ぐことができます。したがって、牛乳アザミは体脂肪を直接減らすことはありませんが、脂質代謝にプラスの影響を与える可能性があります。

 

 

❓2。牛乳アザミは代謝にどのように影響しますか？

肝臓は、脂肪代謝とエネルギー変換において重要な役割を果たします。肝機能が障害または過負荷になると、脂肪代謝が遅くなり、脂肪の蓄積と潜在的な体重増加につながります。強力な抗酸化および抗炎症特性を備えたミルクアザミは、損傷した肝臓細胞の修復に役立ち、肝臓の解毒を促進し、脂肪消化と排泄を最適化する胆汁産生を促進します。研究では、乳アザミ抽出物が肝臓脂肪の蓄積を減らし、体重管理に潜在的な影響を示唆することが示されています。

 

 

 

 

❓3。ミルクアザミは脂肪貯蔵を減らすことができますか？

牛乳アザミは脂肪を直接燃焼しませんが、脂質代謝を調節し、肝臓や他の臓器の脂肪の蓄積を減らすのに役立つ可能性があります。動物の研究では、牛乳アザミ抽出物がコレステロールとトリグリセリドのレベルを低下させ、全体的な脂肪代謝を改善できることが示されています。さらに、非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）患者は、しばしば代謝の問題と肥満を経験し、牛乳アザミは脂肪肝症状を軽減し、肝機能を改善するために使用されています。ただし、人間の脂肪貯蔵に対する影響を確認するには、より多くの臨床試験が必要です。

 

 

❓4。ミルクアザミはインスリンと血糖値に影響しますか？

インスリン抵抗性は、体重増加と肥満の主要な貢献者です。体がインスリンを効果的に使用できない場合、血糖値が上昇し、脂肪貯蔵の増加につながります。一部の研究では、アザミ乳がインスリンの感受性を改善し、血糖値を調節するのに役立つ可能性があることが示唆されています。たとえば、ある研究では、牛乳アザミサプリメントを服用した糖尿病患者が血糖値が低いことがわかりました。安定した血糖値は、渇望を軽減し、過剰な脂肪の蓄積を防ぐことができます。